SALI  MINERALI

Il nostro organismo è un ambiente equilibrato, in cui i 2/3 dell’acqua sono contenuti nelle cellule. Quest’acqua assolve funzioni vitali, come trasporto, scambio e fissaggio degli elementi minerali e delle vitamine. La cellula può vivere soltanto in presenza di questo ambiente idrominerale, perché il corpo ha bisogno di moltissimi sali minerali.
Il calcio: permette alle cellule di funzionare, ne regola la maturazione e stimola il processo di differenziazione cellulare. E’ fondamentale per un’epidermide sana e di buona qualità. Fabbisogno giornaliero 800 mg.
Il magnesio: catalizza la produzione di ATP, la molecola che immagazzina l’energia biologica necessaria al funzionamento della regolazione cellulare. E’ essenziale per la naturale difesa della pelle contro le aggressioni esterne. Fabbisogno giornaliero 350 mg.
Lo zinco: combatte i radicali liberi, è antinfiammatorio e favorisce la cicatrizzazione. Stimola la produzione di fibroblasti, favorisce la sintesi di elastina e collagene. Fabbisogno giornaliero 15 mg.
Il ferro: partecipa alla sintesi di emoglobina, che ha bisogno di ferro per trasportare l’ossigeno. Fabbisogno giornaliero 10 mg.
Il potassio: svolge un ruolo fondamentale nell’equilibrio idroelettrico cellulare. Fabbisogno giornaliero 800 mg.
Il rame: innesca la sintesi dei precursori della melanina e favorisce la pigmentazione cutanea. Agisce anche da anti-radicali e interviene nella sintesi di elastina e collagene. Fabbisogno giornaliero 2 mg.

A cura di :

Prof. Dr. Tommaso Addonisio

presidente SIMBEN

presidente@simben.it       www.tommasoaddonisio.it

Paola D'Incà

Segretario SIMBEN

segreteria@simben.it          www.xbenessere.it

Per info:

Tratto dal libro

“Alimentazione Naturale come fonte di Benessere”

(S.I.M.BEN.  - € 18.00)